跳远是一项很受欢迎的田径项目，要想在跳远比赛中取得好成绩，掌握一些跳远技巧非常重要。下面就给大家分享几个跳远技巧。
1. 姿势准备
跳远起跑时，身体应处于俯卧撑姿势，呼吸平稳，双脚与肩同宽，目视前方。
2. 起跑冲刺
起跑时，双脚用力推开地面，迅速加速向前冲刺，保持身体平衡。
3. 跨跃动作
在起跑冲刺的过程中，激烈地踏出一步，扬起一只脚，另一只脚向前伸展。保持挺胸、收腹，双臂自然摆动。
4. 着地动作
落地时要保持身体的平衡稳定，双脚同时着地，脚尖着地并向前推移。
5. 弹跳动作
在着地后迅速弹跳起来，双臂向上挥动，完成整个跳远动作。
希望以上跳远技巧对大家有所帮助，加油！
