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自制韩式泡菜,美味健康又实惠!

来源:昌晨知识网

泡菜是一道经典的韩国酸辣菜肴,不仅味道鲜美,而且富含益生菌,对人体健康有很多好处。今天我来跟大家分享一下制作泡菜的方法。

材料:

  • 白菜
  • 胡萝卜
  • 大葱
  • 韩式辣酱
  • 辣椒粉
  • 虾酱

步骤:

1.将白菜洗净后切成小块,放入大碗中加盐拌匀。盖上保鲜膜,放置2-3小时,待菜叶软化后洗净沥干水分。

2.将姜、蒜、葱和胡萝卜切成细末,加入韩式辣酱中,再加入适量的辣椒粉和虾酱,调成适口味的泡菜酱。

3.将调好的泡菜酱均匀地涂抹在白菜叶子上,并将涂好酱的白菜均匀地码入宽口瓶中。

4.盖上盖子,放置于常温下约2天发酵后,放入冰箱即可食用。

小贴士:如果天气炎热,可以将泡菜放在冰箱中发酵,更加美味可口。

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