简单易学的姜汤做法，营养好喝！

每逢寒冷的天气，一碗热腾腾的姜汤可谓是家家户户的最爱。现在我们就来为您介绍一下如何用简单易学的方法制作一份浓郁的姜汤。

首先，准备材料：生姜、红枣、枸杞、水。

接着，将姜切成3-4片，红枣7-8个，枸杞适量，加入清水2500ml，然后把材料放入锅中，大火烧开后转小火并慢慢熬煮约1个小时，加人适量的盐调味即可。

做好的姜汤热量低，富含多种营养素，不仅可以帮助驱寒，还能改善身体状况，对感冒发烧等有良好的舒缓效果，对于想保养身体的人来说更是不可多得的好选择。