蛙泳作为一项常见的游泳项目，其腿部动作的正确运用至关重要。下面介绍几个关键的蛙泳腿部动作技巧。1. 蛙腿的蹬起动作蛙腿蹬起时，要以膝盖为中心，大腿和小腿同时蹬起，脚趾要伸直，脚掌朝外旋转。2. 蛙腿的外合动作蛙腿外合时，要以膝盖为中心，大腿和小腿同时向外合拢，脚趾要伸直，脚掌朝内旋转。3. 蛙腿的推进动作蛙腿推进时，要保持脚趾伸直，脚掌朝内旋转，大腿和小腿同时向后推进，产生推进力。