秋天是四季中气温较为适宜的时段，但也是关节炎高发的季节。据统计，在中国，关节炎患者占到成年人口的20%左右，随着寿命的延长，老年人的发病率更高。而对于一些贪凉、爱流汗、体重超标的人木也会出现症状，影响健康。
关节炎的症状很明显，疼痛、肿胀、僵硬和关节功能障碍，如果不加以控制，就有可能演变成残疾。因此，秋季预防关节炎至关重要。中医认为，秋季养生重点是“润燥”，要注意饮食卫生，多补充水分。此外，适当的运动也可以缓解关节炎症状，如散步、太极拳等低强度运动，不仅能增强身体抵抗力，还能让我们的身体更加健康。
