太极拳是我国传统的身体锻炼方式之一，而深藏不露的太极内功更是独具魅力。在中国，有很多人为了能够修炼太极内功，不惜学习多年、游走于名山大川之间，师父他太难了，像我这样的菜鸟就更不要想轻易领悟了。
想象一下，你正在一位太极大师的身边学习，走遍了许多名山大川，却始终无法领悟这门神秘的内功。你不断地练习和钻研，但是进步却微乎其微，这时候你会感到绝望，对师父的苛刻要求也会感到无奈。
师父他太难了，但是太极内功却无所不在，在生活中的点滴小事中也可以窥见它的影子。通过调整呼吸和贴身动作，我们可以让自己身心愉悦，陶冶情操。虽然内功修炼之路是艰苦的，但是绝不会让你失望。
