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了解自己的心理状态:抑郁症的表现测试30题

来源:昌晨知识网

抑郁症是一种常见的情感障碍,常常被忽视。如果您一直遭受着低沉情绪、心理压力、消极思维等问题,那么您可能正在患抑郁症。以下是抑郁症的30道测试题,希望能帮助你了解自己的心理状态并及时寻求帮助。


1. 最近感到不开心的时间比往常多吗?


2. 无缘无故感到疲乏吗?


3. 考虑未来的时候会有非常消极的想法吗?


4. 身体或精神上感到不适吗?


5. 最近感到自己对什么事情也没有兴趣吗?


......


若您发现自己有很多的“是”回答,那么很可能正在患上抑郁症。希望您能及时向专业人士求助,倾诉自己的烦恼。抑郁症并不可怕,重要的是勇敢地面对,并积极地寻找治疗方法,相信一定会有好转的一天。



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