日前，演员张钧甯在微博上晒出了自己的护肤心得，并分享了自己的美丽密码。她表示要保持好皮肤，首先要从内部调养，像是保持规律作息，多喝水，多吃蔬果这些基础的生活习惯。并表示外部保养也很重要，她选择把护肤分成两个部分：抗糖化和抗氧化，通过选用含有抗糖化和抗氧化成分的护肤品来达到减缓衰老，延缓皱纹出现的效果。
张钧甯还分享了自己对于护肤的自己定制方案，包含日常护理和周末纵容，她强调了做好防晒，尤其是户外活动时需要加强防晒。
同时，张钧甯也强调了保持好心情的重要性，她表示自己会诠释一些慵懒的、轻松愉悦的时光，采取音乐、阅读、艺术或者旅游等方式，放松自己的身心，让生活从饱受压力的工作和生活状态中解脱出来，保持健康积极的心态。
