在生活的繁忙中，我们不免会忽略很多美好的瞬间。而幸福感通常就是由这些短暂的美好瞬间构成的。
为了让自己更加幸福快乐，其实有一种好方法——记录日至。
什么是日至呢？日至，就是记录下每天发生的美好或者感动的事情和自己的心情，可以是一件小事，例如一个微笑或者工作上的一个成功，亦或是一段开心的对话或是一个精彩的电影。无论大小，都可以成为日至的内容。
通过记录日至，我们可以重温那些美好瞬间，感受到自己心中那份满足和幸福，让自己更有自信和动力面对生活的挑战。
为了让记录日至变成一个习惯，我们可以选择一个小本子或是应用，每天晚上花几分钟记录下当天的日至。这样一来，你会发现自己开始更加关注周围的美好，也更加积极的去创造美好。
快来试试记录日至这个简单易行的方法，提高自己的幸福指数吧！
