宫保鸡丁是我国传统的川菜,属于微辣的炒菜。如果你也想在家里尝试做一下这道美食,那么就跟小编一起来学一下最地道的宫保鸡丁怎么做吧!
材料:
- 鸡腿肉斩成丁,青红椒剁成大颗粒,生姜剁成小颗粒,花生米炸熟备用,葱白切成葱花备用。
- 调料:番茄酱、豆瓣酱、盐、味精、鸡精、生抽、料酒、白糖、醋。
做法:
- 锅内倒油,油温六成热,下花生米炸至金黄色,孜然,八角略炒,捞出备用。
- 再下鸡丁,用中火翻炒至8成熟(透明),捞出待用。
- 锅内留底油,放入葱姜炒香,下青红椒同炒至7成熟,加入番茄酱和豆瓣酱小火继续炒制。
- 加入白糖、盐等调料同炒均匀,加入适量开水,烧开后放入宫保鸡丁和炸好的花生米同炒至汁浓味香,加醋、味精、鸡精、生抽,翻炒均匀,撒葱花即可。
厨艺小tip:
1.用生姜捣成泥把鸡丁抹匀后,拌上盐和料酒,这样能起到去腥嫩肉的作用。
2.用少油直接炸花生,可以尽量避免油分在花生中,健康的重点之一。