玉薄团，又称豆沙元宵，是河南南阳传统美食之一。每当到了元宵佳节，南阳各个小巷子里都会飘出玉薄团独特的香气。
玉薄团是由粘米粉和糯米粉制成的皮，皮薄如纸而不烂，外形玲珑剔透、晶莹剔透。内馅分为两种，一种是甜馅，用甜豆沙加糖和油拌匀制成；另一种是咸馅，用熟猪肉、香葱、姜末、精盐调味拌成。吃的时候，可以蘸上芝麻酱，也可以沾上辣酱油。
怎样制作呢？先将糯米粉、粘米粉摆上案板中间，用热水慢慢地倒入、揉成饭团，然后将其切成小块，揉成条状，再包入馅料。最后用开水加蒸笼蒸20分钟左右，就做成了色泽晶莹、香甜可口的玉薄团了。
玉薄团已经成为南阳元宵节上最受欢迎的小吃之一，每到过年过节，南阳人民都会将其作为必不可少的年节美食之一。
