现在的小学生们,由于过度使用电子设备,很容易导致视力下降,甚至产生近视的情况。对此,家长们需要怎么样提醒和引导孩子呢?下面给大家分享一些小学生家长的寄语和建议。
1.生活中多锻炼。运动、户外活动、有氧运动是预防近视的必要手段。当孩子玩手机、电脑等时,家长要帮助孩子选好时间,控制好时间,以免过分损害眼睛的健康。
2.眼保健操。家长可以在家中,自己或与孩子一起做眼保健操,这样可以起到缓解眼部疲劳、增强眼睛血液循环的作用。
3.注意用眼环境。保持正确的阅读距离、光线充足、避免较差的用眼环境等都是保护眼睛健康的措施。