想必很多朋友在日常生活中问过“酉时是几点？”这个问题，但是并不是所有的人都能够准确回答，下面小编为大家介绍一下关于酉时的知识。
酉时的时间是多少？
酉时是中国古代养生学说中划分时辰的一种方法，是夜晚十二个时辰中的第十个时辰，从晚上五点开始到晚上七点结束。具体来说，酉时的时间为从晚上五点到晚上七点整。
酉时的养生知识
在传统中医学中，酉时属于肺经和金元素，因此这个时候最好多呼吸新鲜空气、增强体肺功能，以及多晒太阳，以便获得更多的维生素D。同时，酉时也是万物收藏之时，饮食以滋阴润燥为主，可以适当吃些糯米、豆浆等，以滋润身体。
结语
以上就是关于酉时的一些基本知识和养生方法，大家需要注意的是，根据中国传统养生学说来说，人的身体和自然界万物息息相通，因此合理地利用时间，也是一种很好的保健方式。希望本文所介绍的内容能够帮助到大家。
