你可能不知道,人类平均寿命已经超过75岁了,但是每个人的生命长度并不相同,这取决于多种因素。
现在,我们为你带来一项寿命测试,帮你了解你预期的生命长度。这个测试有60道问题,覆盖了传统的健康因素以及心理学、社会学等因素,不仅能让你得到一个大致的数字,还能告诉你哪些方面需要特别关注和改善。
以下是其中几个问题:
- 你过去一年做了多少次全身体检?
- 你每周有多少次运动,且每次运动时间至少30分钟?
- 你睡眠是否充足,每晚睡眠时长是否达到7小时?
- 你在工作中是否有紧张、焦虑、压力等负面情绪,且每周是否有1-2次以上?
- 你是否经常地和朋友、家人进行面对面的沟通和交流?
- 你是否积极参加社区、志愿活动等社交活动?
完成测试大约需要15分钟,我们可以把结果通过邮件发送给你。
快来挑战一下吧!