橄榄油的用处

橄榄油是比较健康的食用油之一，在日常生活中也有着各种各样的用处。

1.烹饪食用

橄榄油具有较高的烟点，适合高温烹饪，如煎、炒、烤等，而且因为富含单不饱和脂肪酸，对健康有益。

2.护肤美容

橄榄油富含皮肤所需的天然抗氧化剂，可以增强皮肤自身的抵抗力，让皮肤变得更加健康、细嫩，同时橄榄油还具有去角质、保湿、修复功效。

3.家居清洁

橄榄油是很好的家居清洁用品，可以帮助清洁厨房、浴室、餐具、皮革沙发等，同时还可以让这些物品看起来更加亮丽、清洁，而且橄榄油非常环保、安全。

4.医疗保健

橄榄油有较好的润肠作用，对于便秘的人来说，橄榄油可以起到润肠通便作用，有助于排出体内的毒素，保持肠道的健康。